🐘 Download Video Teknik Dasar Bola Basket

1. Posisi badan. Pemain yang akan melakukan bounce pass harus berdiri dengan kedua kaki selebar bahu dengan lutut sedikit ditekuk. Pada posisi ini, badan pemain dicondongkan sedikit ke depan. Posisi ini diperlukan agar tubuh pemain lebih stabil dan seimbang saat melakukan gerakan bounce pass. 2. Cara memegang bola. Teknik service panjang: a). Berdiri dengan posisi kangkang, berat badan berada di kaki belakang. b). Tangan kiri yang memegang bola, kemudian jatuhkan tepat di depan. c). Putar badan pada waktu berat badan berpindah dari kaki belakang ke kaki yang di depan. d). Pergelangan tangan dan lengan berputar. e). Bola dipukul tinggi dan juga jauh. f). Mengumpan adalah teknik dasar dalam bola basket selain menggiring bola ( dribble ), menembak atau shooting, rebound, serta pivot atau gerakan memutar. Pengertian passing atau mengumpan dalam bola basket adalah memindahkan bola antar rekan satu tim di atas lapangan. Perpindahan bola tersebut bisa dilakukan dengan cara melempar, dari satu pemain Berikut adalah 4 langkah dalam melakukan bounce pass seperti dikutip dari buku Olahraga Paling Lengkap (2016) karya Sukma Aji: Baca juga: Steal dalam Permainan Bola Basket. Metode pelaksanaannya (sikap permulaan) sama dengan operan setinggi dada. Bola dilepaskan atau didorong dengan tolakan dua tangan menyerong ke bawah dari letak badan lawan 2.2.1. Program Latihan Bola Basket. Dalam permainan bola basket, program latihan yang disusun oleh pelatih sangatlah penting untuk mencapai target dari tim tersebut. Pelatih harus menyiapkan suatu program latihan untuk para atletnya. Program latihan adalah suatu petunjuk atau pedoman yang mengikat secara tertulis dan berisi cara-cara yang akan Shooting dalam Teknik Dasar Bola Basket. Shooting merupakan tembakan yang dilakukan menggunakan satu atau dua tangan dengan variasi teknik gerakan tertentu. Shooting menjadi andalan utama ketika sebuah tim ingin mendulang poin. Bagi yang ingin mengasah kemampuannya dalam melakukan tembakan atau shoooting, terdapat beberapa teknik yang wajib Netting. Salah satu teknik dasar bulu tangkis yang sulit untuk dilakukan adalah netting. Teknik ini membutuhkan intuisi, kecermatan, dan kecepatan yang baik, sementara kekuatan yang dibutuhkan hanya kecil. Untuk melakukan teknik ini, kamu harus berada di dekat net dan memantulkan kok di atas net secara tepat. Maka semua pemain basket harus berlatih dan menguasai keterampilan teknik dasar. Menggiring dan menembak bola ke ring basket merupakan dua teknik dasar dalam permainan basket. Tidak hanya menggiring atau melempar bola, pemain basket juga harus mengkombinasikan berbagai teknik dasar tersebut agar menjadi sebuah gerakan yang utuh. Salah satu Melansir laman Kemendikbud Ristek, berikut dijelaskan mengenai teknik dasar bola basket. 8 teknik dasar bola basket. Cara memegang bola; Passing dan Catching (Melempar dan Menangkap Bola) Dribbling (Menggiring Bola) Pivot; Shooting; Lay Up; Rebound; Screen; 1. Cara memegang bola. Adapun teknik dasar memegang bola basket yang benar, adalah Baca selengkapnya: Teknik Menggiring Bola Basket. 5. Teknik Dasar Menembak Bola Basket (Shooting) Menurut Soebagio Hartoko (1993:38) bahwa, "Teknik dasar terpenting dalam bola basket adalah kemahiran menembak, karena kemenangan suatu pertandingan ditentukan dengan jumlah tembakan yang dibuat oleh suatu regu". Materi Teknik dasar bola basket Kompetensi inti dan kompetensi dasar kurikulum 2013, sejarah dan pengertian bola basket, teknik dasar bola basket, peraturan permainan bola basket, games, contoh soal Teks Judul dan sub-sub judul Judul, sub judul dan materi serta soal. Suara Back song / musik latar belakang Pola pertahanan individu dan regu merupakan strategi bertahan dalam bola basket yang perlu dikuasai dengan baik untuk menghalangi pergerakan lawan. 10. Slam Dunk. Teknik bola basket ini sangat spektakuler, memungkinkan pemain melompat tinggi dan memasukkan bola ke dalam ring, umumnya dilakukan oleh pemain yang tinggi. zzpIVJ.

download video teknik dasar bola basket